ספורט
ספורט
ספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.
ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,
ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.
שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.
הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.
עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.
מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.
אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.
מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:
תנו לעובדים תמריצים, שיהיה להם לבריאות!
מגמה חדשה בעבודה: שולחנות עבודה הליכון לשמירה על כושר
כחלק מתכניות בריאות בעבודה, מגמה חדשה היא הצבת תחנות עבודה פעילה לשמירה על כושר במהלך העבודה
"להפחית את הלחץ ולעצב גישה צלולה וחיונית יותר בעבודה ומחוצה לה"
נעם טוקמן, אופיס יוגה: "בתוך כעשור, אימונים כמו יוגה ומיינדפולנס יהיו חלק אינטגרלי מהתרבות הארגונית של כל חברה" – כתבה ראשונה בסדרה
עובד בריא, ארגון בריא
האתגר הגדול העומד בפני מעסיקים כיום הוא לא בבחירת תוכנית הבריאות, אלא בהנגשתה לעובדים ושמירתה לאורך זמן. ערן אליאס, מנהל תחום בריאות בארגונים בקבוצת B-Well, מסביר כיצד ניתן לעשות זאת, ובהצלחה: הסתכלות הוליסטית תביא למטרה שכל מנהל משאבי אנוש שואף אליה
3 דרכים פשוטות (ולא מוערכות מספיק) להנעת הצוות שלך
כיצד להניע את העובדים בדרכים פשוטות ויעילות.
חברות מאמצות מדיניות של עבודה מרחוק
חשבו על האפשרויות הרחבות שהמחשב והטלפונים הניידים מספקים לכם, לעבודה מכל מקום שתרצו. גם החברות חושבות על כך, ומאמצות בשנים האחרונות יותר ויותר מדיניות של עבודה מרחוק.
רווחה דרך הגב
אימוני גוף-נפש לעסקים: "להתאים לחברה את שיטת התרגול והמורה הנכונים לה"
נעם טוקמן, אופיס יוגה: "אפשר לבחור ולהתנסות במגוון מורים, שיטות ותחומים. כל מורה נבחר בקפידה ואנו ערבים לכך שהם מנוסים, מקצועיים ומתאימים ללמד במקומות עבודה" – כתבה שנייה בסדרה